Фруктовый кефир — прекрасный напиток!
Витаминный, полезный, охлаждающий и освежающий…
И вкусный-вкусный… Самые лучшие и полезные коктейли из фруктового кефира!!

Коктейль Пользительно-Спасительный
Подумайте сами…
зачем мы будем «травиться» напитком,
которым — народ бает! — унитазы чистить можно…
Пардон!
 
Мы же любим себя и своих родных!
 
Чтобы приготовить вкусный и полезный освежающий напиток
нам понадобится ТРИ ингридиента и ТРИ минуты времени!
 
И всегда можно будет разнообразить
«ручой работы» прохладительные напитки
для любого вкуса…
 
Фруктовый кефир — это напитки а-ля Бистро:
быстро, вкусно и полезно!

Клубника для фруктового кефира
Чтобы приготовить фруктовый кефир, нам надо — всем понятно — фрукты и кефир!
 
Ягоды…
 
В данном случае КЛУБНИКА.
Но, как вы понимаете — берём ягоды ПО ВКУСУ, ПО НАЛИЧИЮ, ПО БЮДЖЕТУ
— одним словом, свободный выбор!
 
Клубнику помыть лучше всего, опуская её в дуршлаге несколько раз в воду.
Дать воде стечь и только потом «отколупать» хвостики.

Пока стечет вода вы можете почитать другие Рецепты на скорую руку на нашем сайте!

Мёд для фруктово-кефирного коктейля
Основа
— кисломолочный продукт.
Это может быть простокваша, йогурт, ряженка, сыворотка… кумыс, айран, катык…
В данном случае КЕФИР.
 
Можно, конечно, использовать и молоко,
но вы же сами знаете, что кисломолочные продукты очень полезны,
в том числе для для желудка —
и не вызывают проблем, как свежее молоко…

 
«О пользе кисломолочных продуктов можно судить, сравнив его с молоком.
Вот, к примеру, за час молоко усваивается организмом человека лишь на 32%,
в то время как кефир, простокваша и другие кисломолочные напитки — практически полностью.
Главным же преимуществом кисломолочных продуктов считается то,
что содержащиеся в них бифидобактерии убивают болезнетвооные и гнилостные микроорганизмы,
отравляющие организм.»


Отсюда: http://health.wild-mistress.ru/
 
Продукт используем охлаждённый.
 
Для того, чтобы «взбодрить» наш прохладительный напиток,
нам потребуется «усилитель вкуса»
— что-нибудь сладенькое…
 
На выбор и по вкусу — МЁД…

Сгущёнка для фруктового коктейля
…сироп,
сахар,
сгущёнка…
 
У меня была СГУЩЁНКА.
 
Можно добавлять и другие ингры,
но я вас заверяю, что этого будет достаточно,
чтоб получить прекрасный
— вкусный и полезный
— прохладительный напиток.

Все продукты для коктейля в миксере
Всё помещаем в миксер
и пюрируем!

Как подать фруктово-кефирный коктейль
Сразу подаём…

Фруктовый кефир очень вкусный и полезный!
Охлаждайтесь в удовольствие
 
и на здоровье!
 
Это и вкусный и полезный напиток
— фруктовый кефир.

бесполезнополезно