Салат из свёклы можно сделать диетическим, если подобрать к нему те продукты, которые вас «похудеют»!
Яблоко, огурец и сельдерей подходят идеально для новогоднего, но диетического, салата из свёклы.

Салат из свёклы
Да, мы не откажемся… никогда, никогда! — от «Оливье»
(который почто во всех странах мира называют уже русским салатом),
 
ни от селёдки под шубой, ни от винегрета.
 
Но мы будем и дальше расширять наш кулинарный кругозор!
 
Пополняем наши кулинарные записные книжечки новыми интересными салатами,
в том числе и диетическими салатами!
 
*** Не только большую коллекцию рецептов салатов на Новогодний стол,
но и много интересных советов по их подаче и оформлению можно найти здесь:
Салаты на Новый год 2013!
 
Наш диетический салат из свёклы готовится просто и быстро!
 
…как раз то, что требуется после новогодней суеты и обильного застолья!

Лук для салата из свёклы
Красный лук
 
*** можете, конечно, взять и белый, но красный вкуснее и смотрится эффектнее…
 
режем кольцами.
 
Заливаем уксусом (или соком лимона) и посыпаем сахаром,
 
оставляем мариноваться.

Свёкла для салата
*** Этот салат из свёклы легко сделать за считанные минуты,
если у вас есть в наличии отваренная свекла,

 
а она, думаю, есть у всех — ведь обязательно готовят «Селёдку под шубой»,
винегрет или острую свеклу под майонезом или с черносливом.
 
Свеклу натираем или нарезаем тонкими полосками.

Яблоко для свекольного салата
Также нарезаем (натираем) яблоко.

Огурец для свекольного салата
Такими же полосками нарезаем маринованный огурец.

Как приготовить салат из свёклы
Маринованный лук добавляем к нарезанным овощам,
 
туда же режем черешковый сельдерей с листочками.
 
К оставшемуся от лука маринаду
 
добавляем соль по вкусу,
 
оливковое масло и заправляем им салат.

Подача салата из свёклы
Всё перемешиваем. Салат готов.

П риятного аппетита!

 
И пусть вам будет вкусно! И будьте здоровы!
 
И худейте на здоровье с салатом из свёклы!

Дорогие друзья!

Мы надеемся, что вы не забыли, что вы выбираете «любимца публики», то есть любимый рецепт из всех представленных на конкурс!

Награда ему — «ПРИЗ ЗРИТЕЛЬСКИХ СИМПАТИЙ»!


Чтобы этот приз был «достойным», участвуйте активнее:
— сообщайте админам сайта, какой рецепт является вашим фаворитом;
— и переводите любую сумму в фонд этого приза!


Яндекс деньги 410011257628455
Webmoney R216091969570


П осмотрите, сколько интересных рецептов!
А сумма приза зрительских симпатий очень скромная…
Оценим по достоинству усилия участников!


бесполезнополезно