Презентация блюда
Суп пюре из помидоров готовится быстро и легко, он хорошо усваивается и подойдет всем кто придерживается диеты. Ароматные приправы придают супу неповторимый аромат и приятный вкус. Особенно вкусно есть этот суп с ароматными гренками или сухариками.
Шаг 1
Кипячу в кастрюле воду и выкладываю в нее помытые помидоры на 3 минуты.
Шаг 2
Чищу лук, чеснок и измельчаю. Разогреваю оливковое масло и добавляю в него лук и чеснок. С томатов снимаю, нарезаю и добавляю в кастрюлю с маслом.
Шаг 3
Из вымытой зелени базилика, петрушки и кинзы удаляю черешки, связываю их в узелок и добавляю в кастрюлю, провариваю на среднем огне 10 минут. Черешки удаляю.
Шаг 4
Нарезаю тимьян, розмарин, майоран и добавляю в кастрюлю, всыпаю специи: перец чили и паприку. Варю еще около 5 минут. Помидоры при помощи блендера измельчаю.
Шаг 5
Довожу до закипания куриный бульон, солю и вливаю в томатное пюре.
Шаг 6
Подаю на стол в порционных тарелках с гренками и сухариками, украсив свежей зеленью. Приятного аппетита!
Комментарии к записи " Суп пюре из помидоров – легкое диетическое блюдо от Елены"